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五星級美味水餃DIY-菠菜豬肉水餃
材料:
菠菜12兩
鍋中傳奇特製鮮肉餡1斤
水餃皮1斤
做法:
1、菠菜洗乾淨切成碎末,擠乾水分備用。
2、將擠過水的菠菜(約半斤)加上『鍋中傳奇特製鮮肉餡』拌勻。
PS:鮮肉餡1斤的調味可搭配半斤菠菜,若要增加菠菜的量,請酌量加少許鹽。
包水餃:
1、取一片水餃皮,於中間部分放上適量的菠菜豬肉水餃內餡。
2、餃子皮靠外側半圈抹一點點水易於黏合。
3、將上下兩邊皮對折黏起。
4、以左拇指與左食指側,將水餃皮左邊摺合,再以右拇指跟右食指側,將水餃皮右邊摺合。
5、左右手一起將水餃皮捏密,順便整型。
“鍋中傳奇鍋貼王” 特製鮮肉餡:
堅持選用最新鮮當天現宰的溫體豬肉,特選鮮嫩不澀、有彈性的部位,及低脂不油的肥瘦黃金比例,加上新鮮青蔥、薑、鹽、香油…等調味,用料實在、鮮香味美、口感絕佳,肉汁鮮甜且毫無肉腥味。
以鍋中傳奇鍋貼王特製鮮肉餡,搭配你所喜愛的蔬菜及配料,不再侷限市售水餃一成不變的口味,享受DIY的樂趣,在家就可以輕輕鬆鬆做出五星級水準、頂級美味的水餃了。
菠菜的營養價值:
菠菜中含有胡蘿蔔素、葉酸、維生素B1、B2、C、K、E等,蛋白質、脂肪、碳水化合物,及鋅、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、氟等多種礦物質,菠菜的根部(紅根菠菜尤佳)富含銅與錳。菠菜所含維生素C約大白菜兩倍,菠菜還有補血、幫助消化、穩定血糖、延緩衰老..等作用、菠菜中含有葉酸,孕婦多吃菠菜,有利於胎兒大腦神經的發育,防止畸胎。
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